胃食道逆流：常見的消化系統問題

胃食道逆流是一種常見的消化系統疾病，指的是胃內的內容物（如胃酸、食物殘渣、消化酶等）經由下食道括約肌反流進入食道，正常情況下食道括約肌應該保持緊閉，僅在吞嚥時會短暫放鬆，從而防止胃酸和食物逆流，而當括約肌的功能減弱或其壓力不足時，胃內的酸性物質就可能回流至食道，並刺激食道黏膜，進而對健康產生影響。如果胃酸反流過於頻繁且持續，可能會導致胃食道逆流，並且可能導致食道損傷、慢性發炎，甚至有更嚴重的併發症發生。

胃食道逆流的症狀

胃食道逆流的常見症狀包括胸口的灼熱感，也稱為「火燒心」。這種灼熱感通常從胃部或下胸部開始，並向上蔓延至喉嚨而帶來不適感，此外患者還可能會感覺到胃酸從食道逆流至口腔，尤其夜間平躺時更為明顯，有時甚至會因此被嗆醒，影響睡眠品質。隨著病情的加重胃酸反覆刺激食道，還可能引發慢性咳嗽、聲音沙啞、吞嚥困難等問題，反覆的胃酸刺激還會導致胸悶、胸痛等症狀，甚至影響聲帶和周圍器官，進一步加劇不適感。

改善胃食道逆流的方法

改善方式包括調整生活習慣和飲食，避免辛辣、油炸、咖啡和酒精等刺激性食物，以少量多餐方式減少胃的負擔，並避免餐後立即躺下，保持直立姿勢1-2小時有助於防止胃酸逆流，減重和戒煙也能有效的改善措施，能減少胃酸逆流的發作。此外補充保健品『護衛君』還能有助腸胃健康，成分包含高活性IgY蛋黃粉、乳桿菌、大豆發酵物和消化酵素，這些成分能維持消化道功能、調節生理機能，助於減少胃酸逆流的不適，且經SGS檢驗認證，安全有保障。

 

 

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